ANTALYA, (DHA) – MEMORİAL Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Fatma Arkaz, tüp bebek tedavisi gören çiftlerin psikiyatrik destek almasının büyük bir önem taşıdığına vurgu yaptı.
Fatma Arkaz, tüp bebek tedavisinin stresli bir süreç olduğunu belirterek, “Birçok hasta bu döneme kolaylıkla uyum sağlıyor. Çiftler, bu süreçle başa çıkmak için birlikte stratejiler geliştirebilir. Yeni iletişim biçimleri ve artan duygusal yakınlık, uzun vadede fayda sağlayabilir. Tüp bebek tedavisi, emek gerektiren bir süreçtir ve genellikle çocuk sahibi olamayan çiftlerin başvurduğu son çare olarak görülmektedir. Eğer tedavi olumlu sonuçlanmazsa, çiftler hayatları boyunca anne-baba olamayacakları fikriyle yoğun bir kaygı hissi yaşayabilirler” dedi.
Kaygı, huzursuzluk, mide bulantısı, baş ağrıları gibi fiziksel belirtiler yaşamakta olan çiftlerin, uyku düzenlerinde, iştah ve enerji seviyelerinde değişiklikler gözlemlediğini ifade eden Arkaz, bu durumda psikiyatri uzmanından destek alınmasını önerdi. Arkaz, “Tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaçların ruhsal duruma etki edebileceği unutulmamalıdır. Tedavi sürecinde başarısız sonuçlar, anne baba adaylarını yas sürecine sokabilir ve bu durum bireysel psikolojiyi etkileyebilir. Ayrıca, gebelik gerçekleşirse, tüp bebek ebeveynleri riskleri minimize etmek için aşırı kontrolcü ve kuralcı davranışlar sergileyebilirler. İleri gebelik haftalarında yaşanan düşükler ise evlat kaybı olarak yas tutmalarına neden olabilir” diye ekledi.
PSİKOLOJİK DESTEĞİN FAYDALARI
Fatma Arkaz, tüp bebek tedavisinde sağlanan psikolojik desteğin avantajlarını şu şekilde sıraladı:
“Duygularınızı, şüphelerinizi ve endişelerinizi açıkça ifade edebileceğiniz güvenli bir ortam sunar. Stres ve kaygı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak duygusal yönetim araçları sağlar. Seçimlerinizi değerlendirmenizde ve kendinize güvenmenizde rehberlik eder. Tekrarlayan olumsuz düşüncelerle nasıl başa çıkacağınızı öğretir ve olumlu düşünmeyi teşvik eder. Üreme yolculuğunuzda kontrol ve güven duygusunu yeniden kazanmanıza yardımcı olur.”
ÇİFTLERE ÖNERİLER
Arkaz, tüp bebek sürecine başlayan çiftler için şu tavsiyelerde bulundu:
“Tedaviye başlamadan önce partnerinizle açık, dürüst bir iletişim kurun. Bu sayede süreç boyunca birbirinize destek olabilirsiniz. Birbirinizden beklentilerinizi tartışarak, randevulara birlikte gitmek isteyip istemediğinizi belirleyin. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek almak önemlidir; eşiniz dışında bir destek çemberiniz olmalıdır. Araştırmalar, iyi bir destek sisteminin stresi azaltabileceğini ve olumlu gebelik sonuçlarını artırabileceğini göstermektedir.”
“Stres kaynağınızı belirleyip başa çıkma yollarını düşünün. Siz ve partneriniz stresle farklı yollarla başa çıkıyor olabilirsiniz; bu farklılıkları fark etmek ve paylaşmak önemlidir. Birbirinize destek olun ve çatışmaları azaltmayı öğrenin. Ruhunuza ve bedeninize iyi gelecek aktivitelere yönelin. Egzersiz, stresi azaltmanın etkili bir yoludur. Müzik dinlemek, meditasyon yapmak veya mizah ile ruh halinizi iyileştirmek gibi başka yollar da deneyebilirsiniz. Yoga veya nefes teknikleri ile zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmeyi deneyin. Duygularınızı bir günlükte ifade etmek de faydalı olabilir.”
“Sağlıklı ve besleyici besinler tüketin. İş yerinde büyük projeler, taşınma veya iş değiştirme gibi stres seviyenizi artırabilecek büyük değişiklikleri erteleyin. Ruh sağlığına yapılan yatırım, sadece tedavi başarısı için değil, ebeveynliğe hazırlık, ilişkilerin korunması ve yaşam doyumu açısından da önemlidir. Eğer ihtiyaç duyuyorsanız, profesyonel destek almaktan çekinmeyin.”
FOTOĞRAFLI
